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SUMMARY:SusOnda: danza consapevole
DESCRIPTION:Ritrovare sé stessi attraverso il movimento\, grazie al SusOnda\, una pratica di danza consapevole ispirata alla gioia \nPer la rassegna Equilibrio: Musica e Benessere\, venerdì 19 settembre 2025\, dalle 19.30 alle 20.30\, la Fondazione Luigi Tronci vi invita all’incontro SusOnda: danza consapevole\, con Susi Tesco. \nUn metodo semplice ma potente che\, grazie alla musica\, permette di ritrovare la connessione con il corpo e vivere una danza liberatoria\, capace di sprigionare energia e benessere. La pratica inizia dall’immobilità e\, attraverso ritmi crescenti che spaziano dal blues al samba\, dai suoni africani fino a quelli del Salento\, accompagna i partecipanti verso uno stato di libertà fisica e mentale. \nL’obiettivo è riconnettersi con la parte leggera e spensierata di sé\, sciogliere le tensioni accumulate\, risvegliare la consapevolezza e nutrirsi attraverso musica e ballo. \nEvento all’interno del programma Il chiostro sonoro delle meraviglie \nProgramma\nBriefing iniziale – presentazione della pratica e istruzioni\nAscolto consapevole – guida al respiro e al corpo\nRisveglio e attivazione corporea – movimenti guidati\nBallo libero – ritmi progressivamente più intensi\nRitorno alla quiete – rilassamento graduale\nCerchio finale – condivisione dell’esperienza \nDettagli\nOccorrente: abbigliamento comodo\, tappetino\, copertina e borraccia.\nCosto: €15 più €10 per tessera associativa Officine Tam Tam (valida un anno per tutte le attività)\nPrenotazione obbligatoria\, posti limitati\nClicca qui per prenotare \nInfo\nFondazione Luigi Tronci
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LOCATION:Fondazione Luigi Tronci\, Corso A. Gramsci\, 7\, Pistoia\, 51100\, Italia
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