Forest bathing: equilibrio e nuove forze

All’interno dell’Adventure Outdoor Fest, un’esperienza di forest bathing nella natura, pensata per ristabilire equilibrio interiore e benessere psicofisico.

Attraverso pratiche di consapevolezza e risveglio dei sensi, i partecipanti verranno guidati in un profondo stato di rilassamento, favorendo una connessione autentica con l’ambiente naturale e con sé stessi. Un’occasione per liberarsi da tensioni e pensieri ricorrenti, recuperando calma, energia e centratura.

Programma

Ritrovo: venerdì 12 settembre alle ore 15.30 presso parco del Laghetto del Ponte Sospeso
Durata: fino alle 18

Dettagli

Conduce: Silvia Mazzoni – guida ambientale escursionistica e facilitatrice esperta di forest bathing

Equipaggiamento

Abbigliamento comodo e a strati, pantaloni lunghi, scarpe da trekking, acqua, carta e penna, telo per sedersi a terra

Info

Adventure Outdoor Fest