Sabato 22 aprile alle ore 18, presso Lo Spazio Pistoia, Nicoletta Cinotti presenta il libro Genitori di se stessi. Mindfulness e reparenting.
Intervengono con l’autrice, Tiziana Vivarelli e Paola Bigiarini, presidente dell’Associazione I Cerchi Parlanti.
Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi e cerchiamo disperatamente qualcosa a cui aggrapparci, possiamo imparare a guardare la nostra vulnerabilità da un’altra prospettiva e riscoprire l’intimità con noi stessi. La pretesa di essere sempre stabili e l‘illusione di avere tutto sotto controllo non tengono conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti tante parti che, una volta ascoltate, restituiscono nuova energia.
Prendere coscienza della nostra famiglia interiore ci consente di diventare genitori di noi stessi, per affrancarci da quelle ancore che sembrano sicure ma sono in realtà fragili e inaffidabili. Ogni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all’altra sponda del fiume, quella della consapevolezza.
Nicoletta Cinotti è psicoterapeuta, analista bioenergetica e appassionata insegnante di mindfulness. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT, in Mindful Self-compassion, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting.
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