Camminata Benessere nella Riserva dell’Acquerino

Insieme a Elisabetta Toccafondi, insegnante di ginnastica e fitness (metodo Biodanza), lasciatevi avvolgere dal ritmo lento della natura e dai colori caldi dell’autunno, con una camminata che intreccia movimento, respiro e bellezza nel cuore della Riserva Naturale dell’Acquerino, polmone verde dell’Appennino dove uomo e natura convivono in armonia.

Lungo un percorso breve e adatto a tutti, camminerete tra boschi di faggi, abeti secolari e torrenti cristallini, lasciando che ogni passo diventi un invito a rallentare, osservare e respirare più profondamente.

Durante la passeggiata verranno proposti brevi esercizi facoltativi di consapevolezza corporea e respirazione, per aiutarvi a ritrovare equilibrio e presenza nel movimento.

La camminata è aperta a tutti, grandi e piccoli, ed è pensata per chi desidera rigenerarsi, liberare la mente e riscoprire la connessione con la terra e con se stessi.

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Programma

Ritrovo: domenica 23 novembre alle ore 9.15 presso il parcheggio di Ponte a Rigoli – Sambuca Pistoiese
Durata: fino alle ore 11.30 circa

Dettagli

Lunghezza: 3 km circa (a/r)

Equipaggiamento

Abbigliamento comodo, a strati e adatto al movimento, scarponcini da trekking leggero o scarpe con una buona suola antiscivolo, borraccia d’acqua, merenda leggera (frutta o snack), un cambio da lasciare in macchina, per i minori un taccuino e delle matite

Info

Tarta Biodanza
+39 3334673398