Niente panico, è solo ansia - Visit Pistoia

13 Settembre - 17:00 / 18:30
|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento il 20 Settembre 2022 alle 17:00

 

Niente panico, è solo ansia

Pistoia, Biblioteca San Giorgio
 

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13 Settembre - 17:00 / 18:30
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Un evento il 20 Settembre 2022 alle 17:00

Biblioteca San Giorgio
Via Sandro Pertini
Pistoia, 51100
Caricamento Eventi

Niente panico, è solo ansia

  • Questo evento è passato.

Tornano alla Biblioteca San Giorgio gli appuntamenti con Niente panico, è solo ansia, dedicati al tema dell’ansia, degli attacchi di panico e del loro funzionamento, per acquisire strumenti utili per poter fronteggiare questi tipi di disagio. Gli incontri sono a cura di Marisa Stellabotte, presidente dell’Associazione L’Arcobaleno Verticale.

Sono due gli appuntamenti in programma: martedì 13 e 20 settembre alle ore 17 nella sala Manzini.

Martedì 13 settembre si parlerà di ansia e attacchi di panico, le tipologie e le origini per conoscerli e imparare a gestirli.

Martedì 20 settembre sarà la volta, invece, dell’argomento sulla gestione degli attacchi di panico e dei momenti ansiogeni: dare un senso ai segnali del corpo, cosa può aiutare per la loro gestione e le tecniche per affrontarli.

Durante gli incontri sono previsti momenti esperienziali.

Dettagli

La partecipazione è gratuita, ma occorre prenotarsi. Le richieste saranno raccolte in ordine di arrivo fino al raggiungimento del numero massimo di 20 partecipanti.

Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero di tessera della biblioteca.